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Sean cuales sean los objetivos de cada persona (mejora de la salud, estético o de rendimiento) habrá una rutina de ejercicios que se adapte a estos. Al mismo tiempo este tipo de entreno es perfecto como complemento de cualquier otra actividad física.

 

Podrá elegir libremente el modelo de sesión que más se adapte a sus objetivos o preferencias, dando cabida a todo el mundo pues son adaptados mediante metodología a los diferentes horarios y participantes. Diferenciando de este modo, a competidores, personas que solo buscan un poco de relajación, clases de niños o mayores, etc.

 

Actualmente entre otros, disponemos de los siguientes deportes y artes marciales;

 

Entrada

 
 

- Taekwondo Adultos.
- Taekwondo Infantil.
- Artes Marciales Mixtas.
- Taichí.
- Pilates.
- Mantenimiento.
- Fitness.
- G.A.P.
- Aerobic.
- Batuka.
- Danza moderna.
- Ritmos latinos.
- Ballet.